Книги творят чудеса

Чтобы следовать сюжету, вы должны помнить довольно много, и это хорошая практика для вашего мозга. Вы должны запомнить ряд персонажей, их происхождение, действия, роли в сюжете, а также различные подсюжеты, из которых состоит история. В конце концов, вы не поймете того, что читаете, если не запомните определенные детали во время чтения. Итак, чтение на практике сохраняет способность мозга к запоминанию. К Вашему вниманию волкодав читать онлайн можно в любое удобное для Вас время.

Улучшает внимание и концентрацию

Чтение значительного текста усиливает вашу концентрацию, потому что для чтения требуется сосредоточенность. Если вы не сосредоточитесь, вы не будете следить за тем, что читаете.

Фактически, чтение - это противоядие от сегодняшней одержимости многозадачностью: написание электронного письма в чате в сети, наблюдение за телефоном, питье кофе и проверка реакции в ленте Twitter. Эта привычка рассеивает внимание и снижает продуктивность - на самом деле, вы делаете очень мало.

Чтение требует сосредоточенности, чего в нашем обществе часто очень не хватает. Выделение времени на чтение 15-20 минут каждый день может улучшить вашу способность сосредотачиваться и в конечном итоге помочь вам быть более продуктивным.

Бесплатные развлечения.

Разве не здорово, что вы можете перенести себя в другой мир с помощью хорошо написанной книги бесплатно для себя? Книги дорогие, но покупать их не обязательно. Есть библиотеки, где книги ничего не стоят, и магазины подержанных книг, где они почти ничего не стоят, в дополнение к онлайн-ресурсам, где вы можете бесплатно скачать электронные книги.

Улучшает сон

Самые заядлые читатели могут подтвердить это. Нет ничего лучше, чем заснуть с книгой в руках. Чтение похоже на снотворное, оно расслабляет и вызывает сон, особенно если вы устали и находитесь в состоянии стресса.

Чтение не только помогает заснуть, но и улучшает общее качество сна. Поскольку чтение расслабляет и помогает снять стресс, оно может привести вас в глубокий и спокойный сон.

Внутреннее спокойствие.

Помимо снижения общего уровня стресса, возможно, что предмет, о котором вы читаете, принесет вам огромное душевное спокойствие и умиротворение.

Например, было показано, что чтение духовных текстов снижает кровяное давление. Книги по самопомощи могут помочь людям справиться с расстройствами настроения.

Какого бы внутреннего состояния вы ни пытались достичь, наверняка найдется книга, которая поможет вам туда добраться.